CTF #02: Benefícios do consumo de água nos estudos
Sexta, 11 de fevereiro de 2022
Pode não parecer, mas a água compõe até 60% do corpo de um adulto. Quem bebe água regularmente contribui para manter o organismo sempre hidratado, realizando funções básicas. Mas não é só isso! A água também tem papel importante em estudos, ajudando a ter um melhor desempenho e aprendizado.🥤
O consumo de água ajuda a concentração e memória, principalmente se a ingerir antes e durante os estudos. Nestes casos, tem-se um menor tempo de reação do cérebro, o que ajuda no processo de aprendizado.
A explicação para esse menor tempo de reação é que a sede tira a atenção da tarefa principal que está sendo realizada, que é o estudo. Há, ainda, teorias que indicam que a desidratação pode afetar o funcionamento do cérebro. O consumo de água ajudaria a promover o equilíbrio das funções, contribuindo positivamente com os estudos.
Gostou dessa dica?
Compartilhe esse post com seus amigos!